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Ätherische Öle können Wunderbares bewirken. Deine Sinne beleben, anregen und Deinen Tag verändern!
Natürlich leben, ätherische Öle rein, geprüft und effektiv ---
richtig anwenden!
Ätherische Öle werden für ein sehr breites Spektrum von Anwendungen für emotionales und körperliches Wohlbefinden verwendet. Je nach Deinem Bedarf und gewünschter Wirkung können Sie einzeln oder in komplexen Mischungen genutzt werden.
Es gibt 3 Anwendungsmöglichkeiten
aromatisch, topisch oder innerlich.
Die Anwendung ätherischer Öle ist sehr einfach, hat aber das Potenzial, das Leben grundlegend zu verändern. Die Zusammenarbeit mit einem Wellnessbotschafter von ätherischen Ölen kann dem Einsteiger zu einer sehr angenehmen Erfahrung verhelfen.
Ätherische Öle können unterstützend und lindernd wirken, sie sind eine Bereicherung in unserem Leben.
Ätherische Öle enthalten stark konzentrierte Pflanzenextrakte und sollten nur bestimmungsgemäß verwendet werden. Achte darauf, nur reine ätherische Öle zu verwenden und alle Hinweise und Anweisungen auf dem Etikett zu befolgen. Ätherische Öle sollten niemals im Augenbereich oder im Gehörgang verwendet werden. Treten bei der äußerlichen Anwendung ätherischer Öle Rötungen oder Reizungen auf, trage ein Träger Öl wie fraktioniertes Kokosnussöl (FCO) auf die betroffene Stelle auf – Wasser verdünnt ätherische Öle nicht. Wenn Du schwanger bist oder unter ärztlicher Aufsicht stehst, konsultiere Deinen Arzt, bevor du ätherische Öle nutzt. auch wenn Du unsicher bist sprich mit Deinem Arzt!
Alle doTERRA ätherischen Qualitätsöle sind authentisch, unverfälscht und sortenrein. Was bedeutet, sie sind absolut naturbelassen und unverändert, enthalten nur das Öl ihrer Stammpflanze, keine synthetischen Zusätze und werden nicht mit anderen Ölen gestreckt. Die kostbaren Essenzen stammen ausschließlich aus den Blättern, Blüten, Samen, Früchten, Zweigen und Wurzeln der Pflanzen.
Reinheit von ätherischen Ölen
Warum ist es wichtig, reine ätherische Öle zu verwenden?
Einige Menschen fragen sich: „Spielt die Reinheit von ätherischem Öl wirklich eine Rolle?“ oder „Was passiert, wenn ich ätherische Öle verwende, die nicht rein sind?“.
Die Antwort lautet „ja“ – die Reinheit von ätherischem Öl spielt eine Rolle. Wenn Sie ein Öl verwenden, das verfälscht, verunreinigt oder mit künstlichen Füllstoffen verändert wurde, werden die umfänglichen natürlichen Vorzüge der Pflanze oftmals beeinträchtigt.
Aus diesem Grund ist die Reinheit von ätherischen Ölen so wichtig für doTERRA. Wenn Sie ein unreines Öl verwenden, kann es schwierig sein, die Vorteile zu spüren und es sicher anzuwenden. Wenn Sie aber ein reines, unverfälschtes ätherisches Öl verwenden, bleiben Sie im Rahmen einer sicheren Anwendung und können ihr volles Potenzial genießen.
CPTG
Certified Pure Tasted Grade® (Garantiert Reine Getestete Qualität)
Die Reinheit eines Öls ist seine wichtigste Charakteristik. Ist ein Öl nicht rein, riskiert man sich Bakterien, Schwermetallen oder verfälschtem Material auszusetzen. Dies kann zu Reizungen, gegenteiliger Wirkung oder sogar Krankheit führen. Da es für ätherische Öle keinen anerkannten Reinheitsstandard gibt, hat doTERRA ein eigenes Testverfahren geschaffen:
Wie kann ich die Öle anwenden?
Aromatisch---Innerlich--- Topisch (äußerlich)
Äußerliche Anwendung
Die äußerliche Anwendung ätherischer Öle ist sehr wirkungsvoll. Da ätherische Öle eine geringes Molekülgewicht haben und fettlöslich sind, können Sie leicht in die Haut eindringen. Nachdem Sie in die Haut eingedrungen sind, bleiben Sie in der jeweiligen Region und wirken dort lokal. Auch wenn ätherische Öle leicht von der Haut aufgenommen werden, kann die Aufnahmefähigkeit noch erhöht werden. Eine sanfte Massage erhöht die Durchblutung des jeweiligen Bereichs, so werden die Wirkstoffe besser im Körper verteilt. Verwenden Sie ein Träger Öl, dass die Aufnahme erhöhen kann. Besonders in Bereichen, wo Ihre Haut trocken oder schuppig ist. So wird die Haut befeuchtet und das Öl verdunstet nicht so schnell. Um die Wahrscheinlichkeit einer Hautirritation zu verringern, ist es ratsam ein Träger Öl (z.B. fraktioniertes Kokosöl) zu verwenden. Dies gilt vor allem für junge und empfindliche Haut, bei der ersten Verwendung eines Öls oder wenn es sich um ein sehr starkes Öl handelt. Es ist besser, täglich mehrere kleine Dosen aufzutragen, als einmal täglich eine große Menge. Beginne mit der kleinstmöglichen Dosis (1-2 Tropfen). Eine äußerliche Anwendung kann je nach Bedarf alle 4-6 Stunden wiederholt werden. Nicht jeder Mensch ist gleich, so ist auch die Dosis nicht immer gleich. Sie hängt von der Größe, dem Gewicht und dem allgemeinen Gesundheitszustand ab.
Körperregionen, an den die lokale Anwendung ätherischer Öle besonders wirksam ist
Hals, Nacken, Stirn und Schläfen, Brust und Unterleib, Arme, Beine, Fußsohlen
- Weitere wirksame Methoden der äußeren Anwendung
Einige Tropfen in ein warmes Bad geben. - Einige Tropfen Öl auf eine heiße oder kalte Kompresse (feuchtes Tuch) geben und dann auf den gewünschten Körperbereich legen
- Füge Deiner Körper- oder Feuchtigkeitspflege etwas Öl bei und trage sie dann auf die Haut auf.
Sensible Bereiche, die Du vermeiden solltest:
- Einige Bereich im Gesicht, z.B. Bereich um die Augen
- Augen und Gehörgang
- Offene, brüchige oder auf andere Weise verletzte Haut
Innerliche Anwendung (Einnahme)
- Bestimmte ätherische Öle werden traditionell zur Zubereitung von Speisen verwendet und können als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt werden.
- Sie unterstützen eine Reihe von Funktionen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.
- Die Öle können in einem Glas Wasser, oder auch in Kapseln eingenommen werden
- Ätherische Öle tragen zu Ihrer Gesundheit bei, Sie geben Speisen Geschmack und intensivieren das Aroma.
- In konzentrierter Form kann ätherisches Öl als gezieltes, wirksames Nahrungsergänzungsmittel genutzt werden.
- Aufgrund der hochentwickelten physiologischen Prozesse, die in unserem Körper stattfinden, ist die innere Einnahme eine sehr sichere und wirksame Form der Anwendung.
Ätherische Öle, die als Nahrung aufgenommen werden, gehen durch die Blutbahn direkt in den Magen-Darm-Trakt. Von dort werden sie in den restlichen Körper transportiert. Da ätherische Öle fettlöslich sind, werden sie schnell zu allen Körperorganen transportiert, auch ins Gehirn. Ätherische Öle werden schließlich, so wie alles was wir zu uns nehmen, von der Leber und anderen Organen verstoffwechselt und schließlich ausgeschieden.
- Weitere wirksame Methoden der inneren Anwendung
- Verwende ätherisches Öl zum Backen und Kochen, um frische oder getrocknete Kräuter zu ersetzen.
- Bedenke, dass ätherisches Öl viel wirksamer ist, als trockene oder frische Kräuter. Nimm deshalb anfangs nur eine sehr kleine Menge.
- Bei sehr starken Ölen ist es oft besser, sie mit einem Zahnstocher zu dosieren, als einen ganzen Tropfen zu nehmen (tauche das saubere Ende eines Zahnstochers in das Öl und streiche es dann ins Essen).
Aromatische Anwendung
Das Inhalieren eines ätherischen Öles kann stark auf das Gedächtnis, den Hormonen, den Emotionen und dem Atemsystem einwirken .
- Zerstäuben: Eine einfache Art ätherische Öle im ganzen Raum zu verteilen. Verwende deinen Lieblingsduft oder sorge für frische, reinigende, beruhigende, entspannende und Gute Laune Duft.
- Diffuser anwenden, das ist die einfachste Weise !
- Gebe einige Tropfen Öl auf einen Wattebausch an die Nase halten und einatmen
- direkt aus der Flasche einatmen oder einen Tropfen auf der Handinnenfläche verreiben und einatmen
- Raumspray
- es gibt auch Schmuck für Ätherische Öle ..Diffuser Halsketten - und Armbänder...
ein Klick auf dieses Bild und Du entdeckst noch mehr diffuser Schmuck bei Aromazeug
Photosensitive Öle
Photosensibilisierung wird der Prozess genannt, bei dem sich ultraviolette (UV) Strahlung mit bestimmten Substanzen verbindet und dadurch eine Reihe chemischer oder biologischer Reaktionen auslöst. Einige ätherische Zitrusöle enthalten organische Verbindungen, die die Haut einiger Menschen empfindlicher gegenüber den Auswirkungen von UV-Strahlung machen kann. Wenn lichtempfindliche Haut Sonnenlicht (das UV-Strahlung abgibt) ausgesetzt wird, kann sie vorübergehend dunkel pigmentiert, rot oder gereizt werden. (Verbrennung)
Du kannst lichtempfindliche Öle trotzdem verwenden
- abends auftragen (12 Std vorher)
- deiner Nachtcreme hinzufügen
- in einem Bad/Dusche
- Fuß- und Nackenmassage zur Entspannung
- du liebst die Öle und möchtest nicht darauf verzichten: achte darauf , das an diese Stellen keine direkte Sonne scheint, bedecke die Stellen mit einem Stoff/T-Shirt etc.
Es gibt ein reichhaltiges Angebot an ätherischen Ölen
Einzelöle - Ölmischungen - Wellnessprodukte - Körperpflege - Hausapotheke...
Zitrusöle, Entspannungsöle, erdende Öle/Ölmischungen, unterstützende, lindernde Öle , Aromaöle, Yoga Öle, Öle für das Immunssystem, die Verdauung, Körperpflege, Haarpflege, Detox u.v.m.
natürlich leben mit ätherischen Ölen ---eine Wohltat
In meiner duften Öl Fibel findest Du die ätherischen Öle und Ölmischungen etc einzeln beschrieben
Mit dem richtigen Basiswissen wirst Du immer Dein Öl finden
Gerne mache ich einen Zoom Call mit Dir, um dich in die dufte Welt der Öle zu entführen und Dir die Basis nahe zu bringen. (kostenlos).
Neugierig geworden ? Noch unsicher und so viele Fragen, du hast Befürchtungen ? Du möchtest die Öle gerne kennenlernen, aber etwas hält dich davon noch ab?
Dann rufe mich an oder schreibe eine Mail an mich. Ich freue mich auf Dich und helfe Dir gerne weiter !
Birgit
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